Тренировки в Доме физкультуры проведет мастер спорта по кикбоксингу Александр Воробьёв.

На бесплатные мастер-классы приглашаются все желающие старше 14 лет, продолжительность занятий — час-полтора.

«Буду строить занятие в зависимости от подготовленности тех, кто придет. Если будут новички, то приемы бесполезно показывать, нужно сначала научить двигаться. Бокс и кикбоксинг — это не кулаками и ногами махать, как многие думают, — говорит Александр Воробьёв. — Проведу также мастер-класс по фитнес-боксу, это симбиоз фитнеса с боксом. Здесь много движений, и это хороший способ для тех, кто хочет быстро привести себя в форму. От боксера требуется и силовая подготовка, и выносливость, техника зависит от движения ног, тела. Если что-то сделаете не так, то удар не получится. В боксе удары наносятся только руками, а в кикбоксинге — и руками, и ногами».

Бесплатные мастер-классы пройдут 6, 10 и 13 июля в 20.30 в Доме физкультуры. В дальнейшем планируется проводить занятия в группах и индивидуальные тренировки.

Подробную информацию можно получить по телефону 54−53−33.

Официальный сайт города Череповца

Войти Контакте