Конечно стоит обратиться к специалисту за помощью. А вообще, скажу по себе, у меня часто спина болела из-за не комфортного сна. Пришлось выделить денежку на ортопедический матрас https://rostov.alcove.ru/ , сплю как младенец и спина болеть перестала. Возможно и у вас такая проблема, попробуйте сменить кровать и матрас.

Возможно все само по себе пройдет, но лучше сходить к доктору...мало ли от чего спина может болеть

По моему это сейчас весьма распространённая проблема, при болях в суставах тянуть с лечением не рекомендуется, чем дальше - тем хуже, а уж тем более если спина болит.... Вот у моего друга точно такая же проблема была - уже вылечили, мы вместе с ним подбирали клинику, в итоге ему поставили уколы, которые в итоге помогли . говорит, что больше его боль не беспокоит, он остался доволен. Кстати если вам уколы поставят, почитайте вот тут https://osteohon.com/kak-delat-ukoly-v-yagoditsu/ как правильно их делать.